À chaque type de cheveux son shampoing ! Lequel faut-il choisir quand on a les cheveux gras ? On vous dit tout. 

S'ils peuvent occasionner une certaine gêne niveau esthétisme, les cheveux gras sont loin d'être une fatalité. Il existe des solutions pour pallier au problème et permettre au cuir chevelu de retrouver un aspect et une sensation de fraîcheur efficace... Cela commence déjà pas un bon entretien qui passe par le choix du shampoing pour cheveux gras idéal. 

Comprendre le cheveu gras

Les cheveux gras sont le résultat d'une production excessive de sébum par les glandes sébacées du cuir chevelu. Le sébum est une substance huileuse produite naturellement par le corps pour lubrifier et protéger la peau et les cheveux. Un certain niveau de sébum est essentiel pour garder les cheveux et le cuir chevelu en bonne santé, mais une production excessive peut entraîner des cheveux gras et une apparence luisante qui peut en gêner plus d'un(e). 

Il faut savoir que plusieurs facteurs peuvent contribuer à rendre les cheveux gras :

La génétique : La production de sébum est influencée par la génétique, donc certaines personnes peuvent être plus prédisposées à avoir les cheveux gras que d'autres.

L'hygiène capillaire : Un lavage insuffisant ou excessif peut affecter l'équilibre du sébum. Si vous lavez vos cheveux trop fréquemment, cela peut stimuler les glandes sébacées à produire plus de sébum pour compenser le nettoyage fréquent. D'un autre côté, ne pas laver régulièrement les cheveux peut entraîner une accumulation excessive de sébum et de saleté sur le cuir chevelu.

Les hormones : Les hormones jouent également un rôle important dans la production de sébum. Par exemple, pendant l'adolescence, les fluctuations hormonales peuvent entraîner une augmentation de la production et causer un excès de sébum, ce qui peut rendre les cheveux plus gras.

Le stress : Le stress peut influencer les niveaux hormonaux et potentiellement augmenter le risque d'excès de sébum.

La température et le climat : Les conditions climatiques peuvent également jouer un rôle dans la production de sébum. Par exemple, la chaleur et l'humidité peuvent stimuler les glandes sébacées à produire plus de sébum.

L'utilisation de produits capillaires inadaptés : L'utilisation de produits capillaires contenant des ingrédients lourds ou des silicones peut alourdir les cheveux et favoriser l'accumulation de sébum, d'où l'intérêt de choisir des masques et shampoings pour cheveux adaptés.

Le toucher excessif : Manipuler ou toucher fréquemment vos cheveux peut transférer l'huile de vos mains à vos cheveux, les rendant plus gras.

La coloration des cheveux : oui, les cheveux colorés peuvent être plus sujets à l'excès de sébum. Les cheveux agressés par le procédé chimique de la coloration peuvent produire du sébum de façon excessive pour réguler l'éventuelle agression ressentie au niveau du cuir chevelu. Si vous tenez à vous colorer les cheveux avec des cheveux à tendance grasse, privilégiez une coloration naturelle. 

Comment réguler la production de sébum et éviter les cheveux gras ?

Comme nous l'avons dit plus haut; les cheveux gras ne sont pas une fatalité et si vous souhaitez vraiment vous en défaire il existe des solutions à intégrer à votre routine capillaire afin de contrôler l'excès de sébum. 

1 - Espacer les lavages de cheveux : oui, contrairement à ce que l'on pourrait être tenté de faire, il faut absolument espacer le lavage des cheveux pour éviter de sursoliciter les glandes sébacées et réduire la production de sébum. Le plus dur est de commencer... Il faudra bien vivre quelques temps avec les cheveux gras avant que le cycle se régule et que les shampoings puissent s'espacer sans problèmes. Durant cette période de latence vous pouvez vous coiffer de façon à camouffler l'aspect gras des cheveux, de nombreux tutos sont disponibles sur le net. 

2 - Utilisez de l'eau tiède ou froide pour le lavage : L'eau chaude peut stimuler la production de sébum, donc optez pour une température tiède voire carrément froide si vous l'osez, lors du lavage des cheveux. L'eau froide aura en plus l'effet de resserer les écailles et offrir un aspect lustré aux cheveux.

3 - Mangez équilibré et hydratez-vous bien : Une alimentation équilibrée et une bonne hydratation peuvent avoir un impact positif sur la santé de vos cheveux. Assurez-vous de consommer suffisamment de fruits, de légumes et d'eau pour maintenir l'équilibre hormonal et la santé globale.

4- Faire des scrubs du cuir chevelu : un scurb ou un gommage est une technique beauté qu'il ne faut surtout pas négliger pour le cuir chevelu. On n'y pense peu, même si on parle de plus en plus dans le monde de la beauté, le gommage du cuir chevelu est un excellent moyen d'assainir les racines grasses et de permettre au cuir chevelu de retrouver une bonne base.

5 - faire des masques purifiants : les cheveux gras demandent de l'entretien c'est un fait. En plus des gommages, il ne faut pas hésiter à appliquer régulièrement des masques purifiants au niveau du cuir chevelu car cela peut aider à éliminer l'excès de sébum, les impuretés, les résidus de produits capillaires et la saleté qui s'accumulent sur le cuir chevelu et les cheveux. Ces masques aident à débarrasser les follicules pileux de toute accumulation qui peut obstruer les pores, stimuler la production de sébum et donner aux cheveux cette apparence grasse et lourde. Pour encore plus d'efficacité, n'hésitez pas à suivre le masque d'un sérum cheveux qui viendra agir directement sur les follicules pileux. 

Comment choisir et utiliser le meilleur shampoing pour cheveux gras ? 

Lorsque vous avez les cheveux gras, il est préférable de choisir un shampoing spécialement formulé pour réguler la production de sébum et éliminer l'excès d'huile sans dessécher excessivement vos cheveux ou votre cuir chevelu. Voici quelques caractéristiques à rechercher lors du choix d'un shampoing pour cheveux à tendance grasse :

Formule sans sulfates : qu'il s'agisse d'un shampoing solide ou liquide, recherchez toujours une formule sans sulfates. Les sulfates peuvent être trop agressifs et éliminer les huiles naturelles du cuir chevelu, entraînant ainsi une production accrue de sébum pour compenser ! 

Formule équilibrante : Cherchez un shampoing doux qui équilibre le sébum et apaise le cuir chevelu. Certains shampoings contiennent des ingrédients comme l'hamamélis, l'argile verte, la sauge ou le citron, qui peuvent aider à réguler la production de sébum. Si vous êtes d'humeur, vous pouvez même créer votre shampoing maison avec une base neutre et des huiles essentielles. 

 Shampoing solide ou shampoing poudre : pour traiter le problème des cheveux gras, rien ne vaut un shampoing formulé avec des ingrédients naturels. Vous trouverez facilement des shampoings 100% du côté des formats solides et poudre. Par ailleurs, le shampoing aux poudres ayurvédiques (Guarana ou Rhassoul) est particulièrement recommandé pour assainir le cuir chevelu gras. 

Pour ce qui est de la bonne pratique du shampoing, veillez simplement à masser le cuir chevelu plutôt que de le frotter avec le shampoing et faites toujours bien attention à éliminer tous les résidus de produit. Quitte à rincer plusieurs fois les mèches. 

> On vous guide aussi pour une bonne routine visage peau grasse.  

Faire son shampoing et son masque maison spécial cheveux gras 

 Pour éviter de se prendre la tête dans le rayon shampoing du supermarché ou de la parapharmacie, on vous propose une recette idéale de shampoing pour cheveux gras et le masque purifiant qui va avec. 

Recette du shampoing maison pour cheveux gras

Ingrédients :

• 1/4 de tasse de gel d'aloe vera
• 1/4 de tasse de savon de Castille liquide non parfumé (ou un autre savon liquide doux sans sulfates)
• 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme
• 10 gouttes d'huile essentielle de citron ou de tea tree (arbre à thé) - facultatif (pour ses propriétés purifiantes)

Instructions :

1. Dans un bol, mélangez le gel d'aloe vera, le savon de Castille liquide et le vinaigre de cidre de pomme. Le gel d'aloe vera aidera à hydrater et apaiser le cuir chevelu, tandis que le savon de Castille nettoiera en douceur les cheveux et le cuir chevelu sans les priver de leurs huiles naturelles.

2. Si vous décidez d'utiliser des huiles essentielles, ajoutez 10 gouttes d'huile essentielle de citron ou de tea tree (arbre à thé) au mélange. Les huiles essentielles de citron et de tea tree sont réputées pour leurs propriétés purifiantes et antibactériennes, qui peuvent être bénéfiques pour les cheveux gras.

3. Mélangez bien tous les ingrédients jusqu'à obtenir une consistance homogène.

4. Transférez le shampoing maison dans une bouteille de shampoing vide et propre.

5. Appliquez une petite quantité de shampoing sur vos cheveux mouillés et massez doucement votre cuir chevelu pour faire mousser le shampoing.

6. Rincez abondamment à l'eau tiède jusqu'à ce que tous les résidus de shampoing soient éliminés.

7. Vous pouvez suivre avec un revitalisant léger sur les pointes et les longueurs si nécessaire.

Conservez le shampoing maison dans un endroit frais et sec. Comme il ne contient pas de conservateurs, il est préférable de préparer de petites quantités pour une utilisation à court terme.

Recette du masque purifiant maison pour cheveux gras 

Ingrédients :

• 2 cuillères à soupe d'argile verte (ou blanche) en poudre
• 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme
• 1 cuillère à soupe d'eau (ou plus si nécessaire pour obtenir une consistance de pâte)

Instructions :

1. Dans un bol, mélangez l'argile verte avec le vinaigre de cidre de pomme jusqu'à obtenir une pâte lisse. Le vinaigre de cidre de pomme aide à équilibrer le pH du cuir chevelu et à éliminer l'excès d'huile.

2. Ajoutez progressivement de l'eau à la pâte jusqu'à ce qu'elle atteigne une consistance de masque épais et homogène.

3. Appliquez le masque sur votre cuir chevelu et vos cheveux en évitant les pointes. Massez doucement votre cuir chevelu pour aider à stimuler la circulation sanguine.

4. Laissez le masque agir pendant environ 15 à 20 minutes. Ne laissez pas le masque sécher complètement, car cela peut dessécher les cheveux. Vous pouvez également couvrir vos cheveux avec un bonnet de douche ou une serviette chaude pour favoriser l'efficacité du masque.

5. Rincez soigneusement le masque à l'eau tiède jusqu'à ce que toute la pâte soit enlevée.

6. Procédez au lavage habituel de vos cheveux en utilisant un shampoing doux adapté aux cheveux gras.

7. Utilisez ce masque une fois par semaine ou toutes les deux semaines, selon vos besoins.